Bagaimana Cara Memulihkan Rasa Takut? Begini Kata Praktisi Kesehatan Mental Adjie Santosoputro

Adjie menyatakan apabila latihan di atas dipraktekkan dengan tekun, rasa takut yang akan datang nanti tidak akan semenakutkan sebelumnya.

“Sebenar-benarnya berani bukanlah tidak adanya rasa takut. Sebenar-benarnya berani adalah ketika kita mengakui bahwa kita takut, dan kita menerima & memeluk rasa takut,” tulis Adjie.***