Network
Bagaimana Anda dapat menangani masalah memori dan konsentrasi:
Perubahan gaya hidup utama dapat membantu Anda mengatasi masalah memori.
Olahraga teratur dan diet sehat dan bergizi dapat membantu Anda menjaga pikiran tetap fokus.
Kebiasaan berbahaya seperti merokok, minum, dan penggunaan narkoba harus dilarang sama sekali.
Meditasi dan teknik mindfulness lainnya dapat membantu Anda mencapai ketenangan pikiran.
5. Kurangnya hasrat seksual.
Stres yang berlebihan dan tekanan emosional pada akhirnya dapat merusak gairah seks Anda, dan membuat Anda melihatnya sebagai tugas. Keintiman seksual dan fisik terpukul ketika hidup Anda dikendalikan oleh stres dan gejolak emosi.
Tingkat stres kronis dan akut menyebabkan tingkat kortisol yang lebih tinggi dan di atas itu, Anda sudah terganggu oleh segala sesuatu yang terjadi dalam hidup Anda.
Apakah benar-benar mengejutkan bahwa kehidupan seks Anda sia-sia?
