Network
Stres kronis pada akhirnya dapat mengubah sifat fisik otak Anda dengan mempromosikan perilaku terkait kecanduan, dan juga mengubahnya menjadi kebiasaan.
Semakin banyak stres yang Anda alami, semakin Anda akan mencoba kehilangan diri Anda dalam dunia kecanduan.
Ini seperti lingkaran setan, yang jika tidak Anda putuskan hanya akan mendorong Anda ke arah spiral ke bawah dan gelap.
Bagaimana Anda dapat menangani kecanduan:
Baca Juga: RAMALAN ! Zodiak Scorpio Hari Ini 8 Januari 2023 : Hati-hati Rintangan Tak Terduga
Menjangkau bantuan kesehatan mental, jika Anda merasa tidak mampu menanganinya sendiri.
Bekerja menuju membangun gaya hidup sehat dengan secara bertahap mengurangi perilaku dan kebiasaan pembentuk kecanduan. Mendukung kelompok yang berspesialisasi dalam membantu pecandu.
Bersandar pada orang yang Anda cintai untuk dukungan dan bimbingan mental dan emosional.
Nah, itulah ulasan dari pentingnya bagi kita untuk mengetahui tanda-tanda apakah kita dalam kondisi ketegangan mental atau tidak. ***
