Network
Jenis perubahan ini kebanyakan terlihat pada wanita, tetapi terkadang pria juga mengalami dorongan seks yang rendah, saat mereka merasakan tekanan mental.
Bagaimana Anda dapat menangani kurangnya hasrat seksual:
Olahraga teratur, teknik relaksasi, dan perawatan diri dapat membantu Anda memiliki perasaan positif tentang seks.
Berusahalah untuk mengurangi tingkat stres Anda dengan melakukan apa yang membuat Anda bahagia.
Luangkan waktu di alam setiap hari untuk mengatasi tekanan emosional.
Percakapan yang sehat dan komunikasi yang transparan dengan pasangan mengenai seks dapat membantu Anda merasa optimis tentang hal itu.
6. Perubahan suasana hati yang sering.
Perubahan suasana hati adalah gejala lain yang akan Anda perhatikan saat merasakan tekanan mental.
Stres fisik, sosial, dan emosional berdampak besar pada suasana hati Anda, menyebabkan perubahan suasana hati yang sering dan drastis.
Suatu saat Anda akan merasa seperti Anda memiliki segalanya di bawah kendali, dan saat berikutnya Anda akan merasa seolah-olah semuanya akan runtuh.
