Network
Baca Juga: Sulaiman Jadi Inspirasi Angkat Tema Kelainan Langka, Oki Setiana Dewi: Saya Tahu Harus Melakukan Apa
Saat otak mengira masih siang padahal waktunya tidur malam, hal itu bisa membuatmu sulit untuk tidur.
- Merangsang Otak
Saat otak menerima rangsangan, hal itu akan membuat tetap aktif dan tidak akan tenang jika mencoba tidur.
Para ahli mengatakan menonton TV atau mendengarkan TV memberikan terlalu banyak rangsangan pada otak.
Baca Juga: Marvel Studios Umumkan WandaVision dan The Falcon and the Winter Soldier Masuk Nominasi Emmy Awards
Saat kamu membiarkan TV menyala, hal itu dapat membuatmu bangun secara tersentak.
Menyalakan TV ketika tidur juga membuat kita sulit untuk tidur lebih nyenyak dan dalam karena otak masih menangkap suara yang dihasilkan TV.
- Mempengaruhi Kesehatan
Menyalakan TV saat tidur dapat menyebabkan kurang tidur. Tanpa tidur yang cukup, kamu memiliki resiko lebih tinggi untuk mengalami berbagai gangguan kesehatan.
Baca Juga: Konferensi Pers KPK dan Bareskrim, OTT Bupati Nganjuk Terkait Kasus Jual-Beli Jabatan
Gangguan kesehatan yang ditimbulkan dari kurangnya tidur yakni tekanan darah tinggi, imunitas yang melemah, dan mengurangi kemampuan mengingat.
