Network
PR INDRAMAYU – Untuk membuat tidur kita berkualitas, ada cara tertentu yang disarankan para ahli, salah satunya adalah memakan 3 buah berikut.
Para ahli menjelaskan terdapat 3 buah yang apabila dimakan sebelum tidur, niscaya tidur kita akan menjadi berkualitas.
Di antara 3 buah yang jika dimakan akan membuat tidur kita berkualitas adalah pisang, demikian penuturan para ahli.
Baca Juga: Berikut Ini 5 Tips untuk Mendapat Tempat Magang dan Kerja di Masa Pandemi
Daftar 3 buah yang jika dimakan bisa membuat tidur kita berkualitas
Dikutip PikiranRakyat-Indramayu.com dari laman Best Life Online, berikut 3 buah yang apabila dimakan akan membuat tidur kita berkualitas:
- Pisang
Sebagaimana diketahui, pisang terkenal akan manfaatnya dalam mengobati serta mencegah kram. Hal ini ditunjang oleh kandungan potasiumnya yang tinggi.
Manfaat lainnya menurut para ahli adalah pisang tersebut bisa membuat tidur malam kita menjadi lebih nyenyak.
Baca Juga: Benarkah Ukuran Mr P Menyusut Akibat Polusi? Begini Kata Ahli Epidemiologi Amerika Serikat
