Network
PR INDRAMAYU – Bulan Ramadhan merupakan bulan dimana umat Muslim di seluruh dunia diwajibkan untuk berpuasa.
Puasa adalah menahan hawa nafsu termasuk lapar dan haus mulai dari terbitnya fajar hingga terbenamnya matahari.
Puasa dibulan Ramadhan juga merupakan salah satu rukun Islam yang keempat, dimana keutamaannya sangat banyak dan dianjurkan untuk banyak melaksanakan ibadah sunnah Ramadhan lainnya.
Baca Juga: Menaker Ida Fauziyah Blak-Blakan, Sebut Masih Ada WNI yang Jadi Budak Kapal Ikan Asing
Sebelum berpuasa, seorang muslim dianjurkan terlebih dahulu untuk makan sahur terlebih dahulu sebelum masuk waktu imsak. Hal tersebut bertujuan untuk mengisi energi tubuh agar kuat berpuasa.
Namun di hari-hari awal berpuasa, sebagian orang belum terbiasa untuk tidak makan dan minum sama sekali.
Tak jarang orang sering merasa lapar 2 hingga 4 jam setelah usai makan sahur.
Baca Juga: Perankan Karakter Sub-Zero di Film Mortal Kombat, Ini Tantangan yang Harus Dihadapi Joe Taslim
Seorang dokter spesialis gizi dan Ketua Yayasan Gerakan Masyarakat Sadar Gizi Tirta Prawita Sari mengatakan bahwa kondisi tersebut terjadi akibat makanan yang ada di dalam tubuh mulai habis dan insulin dalam tubuh menurun.
