Network
PR INDRAMAYU – Dokter spesialis gizi klinik Rumah Sakit Universitas Indonesia (RSUI), Wahyu Ika Wardhani, mengungkap apa yang harus dilakukan agar tetap sehat selama Ramadhan 2021.
Menurut dokter gizi RSUI, Wahyu Ika Wardhani, kita perlu memperhatikan menu makanan yang tepat saat memasuki bulan Ramadhan 2021.
Menyambut bulan Ramadhan 2021, kita memang perlu tetap menjaga kesehatan, berikut tips dari dokter gizi RSUI, Wahyu Ika Wardhani.
Baca Juga: Kode Redeem Free Fire ff Update 12 April 2021, Ada yang Baru
Wahyu Ika Wardhani atau yang baisa dipanggil Ika menekankan hendaknya kita memilih menu makanan yang tepat saat berbuka dan sahur.
Menu makanan sehat berbuka dan sahur di bulan Ramadhan 2021
Menurut Ika, kita disarankan untuk memilih karbohidrat kompleks sebagai sumber karbohidrat utama.
Dikutip PikiranRakyat-Indramayu.com dari laman ANTARA, contoh karbohidrat kompleks tersebut adalah nasi beras merah.
Baca Juga: Ramalan Shio Senin 12 April 2021, Shio Kuda Jangan Putus Asa!
