Network
PR INDRAMAYU – Memakan yoghurt di pagi hari memiliki 5 manfaat bagi tubuh kita terlebih di era pandemi Covid-19.
Salah satu dari 5 manfaat memakan yoghurt di pagi hari tersebut adalah bisa meningkatkan imunitas, tentu kita perlu meningkatkan imunitas di era pandemi Covid-19 seperti saat ini.
Selain meningkatkan imunitas, satu di antara 5 manfaat memakan yoghurt di pagi hari tersebut adalah bisa membuat tulang kita menjadi lebih kuat.
Baca Juga: 7 Fakta Menarik Pertandingan Catur Dewa Kipas vs GM Irene Sukandar
Meskipun orang Indonesia tidak terbiasa memakan yoghurt segar di pagi hari, ternyata hal itu mendatangkan sejumlah manfaat bagi tubuh.
Apa itu yoghurt?
Yoghurt adalah produk susu yang memiliki sejumlah nutrisi seperti kalsium, magnesium, vitamin B2, dan vitamin B12.
Produk olahan susu tersebut begitu populer, sering kali orang-orang memakan yoghurt bersama buah atau makanan lainnya.
Baca Juga: Ramalan Zodiak Cancer, Capricorn, Aquarius Hari Ini Selasa 23 Maret 2021: Syukuri Nikmat yang Ada
