Network
Ketika seseorang memulai sentuhan fisik yang mengandung cinta, kehangatan, dan empati, itu memicu pelepasan neurotransmiter dan endorfin (dopamin), juga dikenal sebagai hormon kebahagiaan.
Ini membantu kita merasa terstimulasi, bersemangat, gembira, dan puas dalam hubungan dan kehidupan.
Peningkatan pelepasan bahan kimia otak ini dapat menghasilkan peningkatan fungsi otak dan meningkatkan suasana hati. Ini adalah salah satu manfaat yang paling menjanjikan dari berpegangan tangan.
8. Meningkatkan kualitas tidur
Saat kita berpegangan tangan dengan orang yang tepat, terutama belahan jiwa kita, pikiran kita menjadi tenang dan hati kita dipenuhi dengan kebahagiaan dan kepuasan.
Ini juga dapat membantu merilekskan tubuh kita dan membantu kita tidur lebih awal dan lebih baik. Semakin lama dan sering Anda memegang tangan pasangan, kualitas tidur Anda akan semakin baik.
9. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Salah satu manfaat paling halus dari berpegangan tangan adalah meningkatkan kekebalan kita.
Karena berpegangan tangan dapat menurunkan kadar kortisol secara signifikan, ini bisa sangat bermanfaat dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh .
