Network
Itu juga dapat meningkatkan tekanan darah dan kadar kortisol kita. Berpegangan tangan mengurangi kecemasan dan membantu meningkatkan kesejahteraan mental dan emosional kita.
Ini adalah salah satu manfaat kesehatan yang paling menonjol dari berpegangan tangan.
Studi menunjukkan bahwa gerakan fisik normal seperti tepukan di bahu atau berpegangan tangan dapat memengaruhi perasaan dan perilaku kita.
“Sentuhan dapat memiliki efek menenangkan dan mengubah cara penanganan stres, sehingga meningkatkan kesehatan mental dan fisik ,” jelas para peneliti.
Nyatanya. Para peneliti juga mengamati bahwa kontak fisik yang penuh kasih sayang seperti pelukan dan pegangan tangan dapat membantu memperbaiki mood dan emosi negatif.
5. Membuat kita merasa aman dan terlindungi
Apakah Anda ingat ketika Anda memegang tangan orang tua Anda saat masih kecil saat berjalan-jalan?
Salah satu manfaat bergandengan tangan adalah dapat memberikan rasa aman kepada anak-anak dan sebagai orang dewasa kita tetap merasakan kenyamanan, keselamatan dan keamanan yang sama.
