Network
INDRAMAYUHITS -- Apa Penyebab Anda Overthinking? Di bawah ini akan dibahas kenapa Anda sekeras itu dalam berpikir
Setiap orang pasti pernah mengalami Overthinking. Namun apa bila itu terjadi terus menerus, akan berbahaya bagi kondisi jiwa dan kondisi mental dari seseorang
Simak bagaimana pikiran seorang yang Overthinker
Orang yang terlalu banyak berpikir cenderung menderita masalah harga diri, kecemasan, keraguan diri, dan kepercayaan diri yang rendah.
Baca Juga: Anda Overthinking? Berikut 11 Cara Ampuh Agar Anda Berhenti Berpikir Berlebihan
Itulah sebabnya mereka cenderung membaca terlalu banyak situasi, termasuk situasi yang kecil dan tidak berbahaya sekalipun.
Karena alasan ini, Anda cenderung terjebak di masa lalu atau terus-menerus mengkhawatirkan masa depan, karena ada sesuatu yang menghentikan Anda untuk melepaskan dan melanjutkan hidup.
Kecemasan yang Anda rasakan membuat otak Anda bekerja terlalu keras, Anda mulai menganalisis jutaan skenario potensial dalam pikiran Anda, dan sebelum Anda menyadarinya, Anda tenggelam dalam pikiran negatif dan mengganggu.
Hal-hal seperti stres, perfeksionisme, kecemasan, dan trauma dapat membuat Anda terlalu banyak berpikir.
