Network
INDRAMAYUHITS – Kita sering mendengar kalau makan itu dianjurkan 3 kali sehari, tapi benarkah yang demikian itu menyehatkan?
Tidak demikian menurut dr Zaidul Akbar. Meski tidak ada hadis yang menyebutkan makan itu harus berapa kali dalam sehari.
Meski demikian, kata dr Zaidul Akbar, pernah ada suatu riwayat menyebutkan bahwa ada seorang yang berada di Madinah.
Baca Juga: Simak 5 Hal yang Bisa Membuat Bobot Tubuh Cepat Naik, Salah Satunya Terjebak Pola Makan 'yo-yo'
“Orang itu seorang dokter, kemudian dokter tersebut bertanya kepada salah seorang pada kaum tersebut,” kata dr Zaidul.
“Apa nih yang menyebabkan orang-orang pada enggak sakit? kok rumah sakitnya sepi, dokternya sepi, kemudian orang tersebut mengatakan,” kata dia menirukan dialog sebuah riwayat.
Lalu dijawab. “Bahwa kamilah kaum yang hanya makan ketika lapar dan berhenti sebelum kenyang," ucapnya.
Baca Juga: Ada Keju dan Labu, Berikut 11 Jenis Makanan Sehat Kaya Vitamin A untuk Ibu Hamil
Menurut dr Zaidul Akbar, itu adalah pedoman sederhana dan jika mengikuti pedoman ini, maka diyakini akan menghindari berbagai penyakit degeneratif.
“Subhanallah banyak penyakit degeneratif itu bisa hilang dengan pedoman yang sangat mudah dan murah bahkan gratis ini,” tandas dia.
