Network
Monroe juga menyarankan untuk datang lebih awal saat akan mengikuti pemilu (jika panitia penyelenggara memfasilitasi hal itu), karena kerumunannya masih sedikit.
5. Perhatikan kesehatan mental dan emosi kita
Hal lain yang perlu diperhatikan selama pemilu adalah kecemasan atau kesehatan mental. Tahun politik memang memunculkan ketegangan yang berpotensi mendatangkan kecemasan.
Bagi kita yang selama ini patuh menjaga jarak lalu tiba-tiba mendatangi kerumunan (untuk mengikuti pemilu), risiko kecemasannya bisa lebih tinggi. Bagaimana mengatasinya?
Baca Juga: Kasus Positif Covid-19 di Amerika Serikat Melonjak Tajam, Evers: Teman-teman, Tolong Tetap di Rumah!
Kita tidak perlu ragu untuk menghubungi layanan konseling kesehatan, terapis, atau konselor kesehatan yang sudah ada di setiap kota.
6. Tetap Waspada
Protokol kesehatan yang telah dibuat belum tentu dipatuhi semua orang. Kita tetap perlu waspada untuk menjaga kesehatan dan keselamatan kita.
Di antara kiat waspada itu adalah menyusun rencana untuk hari H nanti dan melihat-lihat terlebih dahulu lokasi TPS sebelum memilih. Hal ini dapat meredakan kecemasan saat akan mengikuti pemilu.***
