5 Hal yang Harus Dilakukan Saat Seseorang Mengalami Depresi, Melamun Salah Satunya

- 13 Juni 2021, 13:45 WIB
ilustrasi depresi. Berikut lima hal yang dapat dilakukan ketika kamu merasa depresi, ternyata melamun dapat membantu.
ilustrasi depresi. Berikut lima hal yang dapat dilakukan ketika kamu merasa depresi, ternyata melamun dapat membantu. /Pixabay/Skitterphoto

Jangan menulis untuk dibaca orang lain, tetapi lakukan untuk dirimu sendiri, untuk menjernihkan pikiran  dari semua omong kosong yang tidak perlukan.

2. Tonton video inspiratif

Buka Youtube dan temukan pembuat konten favorit yang bisa membuat tertawa dan menangis.

Dengarkan apa yang menginspirasi mereka dan coba temukan inspirasi sendiri saat kamu menonton.

Baca Juga: Prediksi Kolombia vs Ekuador di Copa America 2021, Juan Cuadrado Siap Gantikan Peran James Rodriguez

Jangan hanya berdiam dalam keputus asaan, dan jangan menenggelamkan diri dalam rasa sakit.

Ada begitu banyak hal menakjubkan yang dapat kamu lakukan di mana bisa membantu menemukan jalan kembali menuju kebahagiaan.

3. Melamun

Psikolog mengatakan bahwa ketika kita melamun, kita membuat konsep untuk masa depan kita.

Baca Juga: Lirik Lagu Need To Know Milik Doja Cat, Musik Videonya Perlihatkan Tema Cyberpunk

Halaman:

Editor: Ghassan Faikar Dedi

Sumber: Herway


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x