Waspada Gejala Depresi Saat Bekerja, 7 Cara Menjaga Kesehatan Mental

- 10 Juni 2021, 13:42 WIB
Ilustrasi lelah.  Berikut cara menjaga kesehatan mental di tengah depresi yang melanda saat bekerja.
Ilustrasi lelah. Berikut cara menjaga kesehatan mental di tengah depresi yang melanda saat bekerja. /Pexels/Andrea Piacquadio

PR INDRAMAYU – salah satu alasan manusia untuk memenuhi kebutuhan hidupnya yakni dengan cara bekerja.

Melalui bekera, selain akan mendapatkan penghasilan, juga dapat menjalin relasi dengan orang banyak.

Namun, perlu diketahui bahwa kesehatan mental sangat diperlukan ketika bekerja.

Baca Juga: 5 Pemain Portugal yang Bersinar Usai Kalahkan Israel, Bruno Fernandes Paling Mencolok

Kesedihan, kecemasan, kehilangan motivasi, kesulitan berkonsentrasi, tangisan yang tidak dapat dijelaskan, dan kebosanan sering dialami bagi hampir semua orang yang bekerja.

Dilansir PikiranRakyat-Indramayu.com dari healtline.com, ketika seorang karyawan bekerja secara full time yang mana menghabiskan rata-rata waktu 8,5 jam untuk bekerja.

Sementara sebagian lagi bekerja 5,5 jam pada akhir pekan dan hari libur.

Baca Juga: Prediksi Indonesia vs Uni Emirat Arab, Evan Dimas dan Kolega Siap Berikan Hasil Terbaik di Laga Terakhir

Menurut Biro Statistik Tenaga Kerja, tidak mengherankan bahwa banyak dari mereka akan mengalami gejala depresi saat sedang bekerja.

Halaman:

Editor: Ghassan Faikar Dedi

Sumber: Healthline


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x