Network
PR INDRAMAYU – Ternyata 11 makanan ini dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi pada tubuh manusia.
Salah satu dari 11 makanan yang dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi adalah biji labu, biji labu mengandung nutrisi yang penting untuk mengontrol tekanan darah tinggi.
Selain biji labu, satu diantara 11 makanan yang dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi adalah buah bit yang mengandung nitrat tinggi.
Baca Juga: Pengakuan Mengejutkan dari Sule, Klaim Tak Banyak Request Saat Shooting
Pola makan yang sehat sangat penting untuk menurunkan tekanan darah dan mempertahankan tingkat tekanan darah yang optimal.
Dikutip PikiranRakyat-Indramayu.com melalui Health line, berikut adalah beberapa makanan yang dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi antara lain.
- Buah jeruk
Buah jeruk kaya akan vitamin, mineral, dan senyawa tanaman yang dapat membantu menjaga kesehatan jantung anda yaitu dengan mengurangi faktor risiko penyakit jantung seperti tekanan darah tinggi.
Baca Juga: Ungkap Kasus Narkoba, Polisi Temukan Tembakau Sintetis Jenis Baru
Penelitian menunjukkan, mengkonsumsi jus jeruk dapat membantu menurunkan tekanan darah.
