Network
Kandungan vitamin c pada lemon dapat membantu tubuh menyerap nutrisi lebih banyak.
4. Kombinasi Telur dan Bayam
Baca Juga: Kenali Efek Samping Vaksin Covid-19 AstraZeneca yang Didatangkan Indonesia, Berikut Penjelasannya
Telur adalah makanan berprotein tinggi yang bergizi, mudah didapatkan di pasar, dan juga mudah diolah menjadi makanan.
Namun jika memang ingin membuat menu diet, pastikan telurmu sudah dicampur dengan bayam.
Hal ini didukung oleh sebuah penelitian yang menyatakan jika campuran antara bayam dengan telur dapat menurunkan berat badan seseorang.***
