Network
Jika kamu suka mengonsumsi salad atau sayur mayur, maka mulai saat ini kamu bisa mencampurkan salad tersebut dengan minyak zaitun.
Tapi pastikan minyak zaitun yang dicampur sesuai takaran dan kebutuhan yang diperlukan.
Baca Juga: Data Terbaru Covid-19 Jakarta 11 Maret 2021, 342.306 Orang Sembuh dari Infeksi Virus Corona
Seperti yang diketahui jika sayuran hijau dan minyak zaitun adalah makanan yang sehat untuk tubuh.
Sayuran hijau dipercaya dapat meningkatkan rasa kenyang dan kandungan lemak tak jenuh di minyak zaitun dapat mengusir rasa lapar.
Itu sebabnya, kombinasi kedua jenis makanan sangat direkomendasikan untuk raih tubuh idealmu.
Baca Juga: Inilah yang Harus Dilakukan Jika Handphone Terkena Air, Salah Satunya Masukkan ke dalam Beras
2. Kombinasi Apel dan Selai Kacang
Apel dan selai kacang adalah menu kombinasi pilihan kedua yang dapat menurunkan bobot tubuh kamu.
Selai kacang memiliki lemak tak jenuh tunggal dan tak jenuh ganda yang dapat membantu tubuhmu terasa kenyang serta meningkatkan metabolism insulin.
