Wajib Tahu! 7 Tips Mengelola Kesehatan Mental Selama Pandemi

- 26 Februari 2021, 16:00 WIB
Ilustrasi kesehatan mental
Ilustrasi kesehatan mental /Freepik

Hal-hal tersebut dapat membantu kita untuk terhubung dan tetap dekat dengan orang terdekat. Dengan ini anda dapat terhubung dengan siapapun secara virtual.

Baca Juga: Selamat! BLACKPINK Secara Resmi Ditunjuk Jadi Duta Perubahan Iklim PBB di Inggris

7. Kembangkan semangat anda

Walaupun terlihat sepele, namun jangan abaikan kesehatan spritual anda. Meditasi, iman, dan doa semuanya penting pada saat-saat seperti ini. Hanya karena tidak dapat pergi ke tempat beribadah tidak berarti kita tidak bisa beribadah dirumah.

Cobalah untuk tidak fokus pada hal-hal yang tidak dapat anda ubah sekarang. Sebaliknya, fokuslah pada hal-hal yang dapat anda lakukan.***

Halaman:

Editor: Asytari Fauziah

Sumber: Healthline


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah