Tak Banyak Orang Tahu, Berikut 7 Jenis Makanan yang Bisa Cegah Batuk dan Pilek Saat Musim Hujan

PR INDRAMAYU - Musim penghujan mulai melanda sejumlah wilayah di Indonesia, sehingga berpotensi mendatangkan penyakit seperti batuk dan pilek.

Dengan kondisi cuaca seperti ini, ada baiknya mengonsumsi makanan sehat agar kesehatan tetap terjaga.

Ada banyak makanan yang punya manfaat lebih dari sekadar menyediakan energi. Makanan memiliki khasiat yang kuat untuk melindungi tubuh dari ancaman penyakit.

Baca Juga: Polisi Ungkap Kondisi Terkini Habib Rizieq di Tahanan, Beberkan Terkait Kesehatan Hingga Makanannya

Selain itu, beberapa makanan juga diketahui mampu meredakan gejala-gejala tertentu saat tubuh terserang penyakit.

Seperti dikutip PikiranRakyat-Indramayu.com dari situs PMJ, berikut beberapa makanan yang dapat mencegah batuk dan pilek.

1. Yogurt

Sejumlah yogurt mengandung probiotik yang bermanfaat. Bukti menunjukkan, probiotik dapat membantu anak dan orang dewasa lebih jarang terkena pilek, sembuh lebih cepat saat terserang penyakit, dan mengonsumsi lebih sedikit antibiotik.

Baca Juga: Begini Kondisi Bupati Purbalingga Pasca Dirinya Dinyatakan Positif Terinfeksi Covid-19