Network
8. Anggap enteng
Jangan terlalu memperhatikan sisi gelap Anda dan hindari menganggapnya terlalu serius.
Lihatlah itu hanya sebagai bagian alami dari diri Anda. Memilikinya, alih-alih merasa malu akan membantu Anda mengelolanya dengan lebih baik.
9. Latih pekerjaan bayangan
Apa itu pekerjaan bayangan? Pekerjaan bayangan adalah proses yang memungkinkan Anda untuk mengungkap aspek-aspek tersembunyi dari diri Anda dalam pikiran bawah sadar Anda yang Anda sembunyikan dan tekan.
Menjelajahi trauma masa lalu atau sisi kepribadian Anda yang Anda anggap tidak diinginkan dapat membawa kejernihan pikiran & kebutuhan yang tidak terpenuhi serta membantu dalam pengembangan pribadi.
Ini adalah salah satu cara terbaik untuk mengelola sisi gelap Anda karena siapa pun dapat melakukan pekerjaan bayangan sendiri.
10. Konsultasikan dengan terapis
Berbicara dengan psikoterapis atau konselor juga dapat membantu Anda mengatasi sisi gelap Anda.
