Network
Semakin deras hujan maka semakin besar kemungkinan performa seseorang akan menurun.
Menurutnya, tubuh seseorang kerap mendapatkan manfaat dari olahraga lari ini bahkan dalam kondisi berat dari biasanya.
Baca Juga: BTS Memenangi 3 Penghargaan di Nickelodeon Kids’ Choice Awards 2021, RM: Terima Kasih ARMY!
“Hujan dapat menurunkan suhu dengan cepat dan signifikan, yang dapat membuat berlari di suhu musim panas menjadi tidak terlalu berat dan meningkatkan kinerja Anda,” ujarnya dikutip PikiranRakyat-Indramayu.com dari Antara.
Bagi seseorang yang memiliki hobi olahraga berlari, berikut ini cara memaksimalkan berlari di saat hujan turun:
1. Gunakan Pakaian yang Pas
Baca Juga: Kebon Kosong dan Sunter Agung Waspada, Inilah 10 Kelurahan Tertinggi Covid-19 Jakarta 15 Maret 2021
Pakaian tentu paling penting untuk digunakan saat berolahraga.
Pakaian yang nyaman tentu akan semakin mendukung ketika seseorang berolahraga.
Mengenapakan pakaian yang tepat saat berlari tentu akan semakin meningkatkan performa saat lari di bawah rintikan hujan.
