Network
IndramayuHits.com - Bagaimana jika seorang pasangan suami istri merasa kesepian setelah menikah?
Apakah itu normal dan wajar? Merasa kesepian dalam pernikahan memang sulit, tetapi ada banyak cara potensial untuk mengubah perasaan Anda, termasuk membicarakannya dengan pasangan, menghabiskan lebih banyak waktu berkualitas bersama, bekerja sama dalam komunikasi dan tujuan bersama, dan menemui konselor bersama. jika perlu.
Berikut 13 tips menghadapi pernikahan dan kesepian seperti dilansir IndramayuHits.com dari laman Choosing Therapy
Baca Juga: Empat Penyebab Pemicu Bagi Pasutri Jadi Kesepian Setelah Menikah, Salah Satunya Paling Berbahaya
1. Bicarakan Tentang Kesepian Anda Dengan Pasangan
“Jika Anda merasa kesepian dalam pernikahan, mungkin ini saatnya berdiskusi untuk berbagi apa yang mungkin bisa membantu perasaan Anda. Itu selalu baik untuk memulai percakapan ini dengan lembut,"
Menyalahkan akan menimbulkan perdebatan dan berkurangnya pemahaman. Cara yang baik untuk memulai percakapan mungkin terdengar seperti, 'Saya tidak yakin apakah ini hanya saya yang sedang melalui suatu fase, tetapi akhir-akhir ini saya belum merasa terhubung dengan Anda dan saya merindukanmu. Pernahkah Anda merasakan hal ini? Apa pendapatmu?' Sebaiknya diskusikan apa yang dilakukan orang lain yang membuat Anda merasa dicintai sehingga mereka bisa lebih fokus pada bidang tersebut.” kata Dian Grier, LCSW, sebagai seorang ahli terapi.
2. Cari Tahu Apa yang Berubah dalam Pernikahan
