Network
Para peneliti menjelaskan bahwa rangsangan hutan sangat berbeda dari rangsangan perkotaan karena tingkat kebisingan yang rendah, lingkungan yang stabil yang tidak berubah dengan cepat dan populasi manusia yang lebih rendah.
“Pengaturan hutan cenderung membangkitkan perilaku koping, di mana seseorang berurusan dengan stimulus yang mengancam atau stres baik dengan menanganinya atau dengan menghindarinya,” tambah penelitian tersebut.
2. Suasana hati yang lebih baik
Apakah berkemah membuat Anda lebih bahagia? Jawabannya iya! Dengan mengurangi stres dan meningkatkan kadar serotonin Anda, berkemah membantu meningkatkan suasana hati dan emosi Anda.
Baca Juga: GELENG-GELENG! Ramalan Shio Macan Besok 5 November 2022: Energi Luar Biasa, Silahkan Pacuh Semangat!
Alhasil, Anda merasa rileks dan bahagia saat berkemah. Berkemah di akhir pekan dapat meningkatkan produksi hormon bahagia serotonin di otak Anda. “Serotonin mungkin terkait dengan kesehatan fisik serta suasana hati,” jelas sebuah penelitian.
Studi menunjukkan bahwa berkemah di hutan dapat membantu "mengurangi dan memperbaiki" depresi, terutama pada pecandu alkohol.
Selain itu, saat Anda menghabiskan lebih banyak waktu di hutan belantara menikmati udara segar yang sejuk di hadapan lingkungan alam sambil melakukan berbagai kegiatan bersama keluarga dan teman, jauh dari semua gangguan dan stres sehari-hari, Anda mengalami suasana hati dan kebahagiaan yang lebih besar.
Baca Juga: MENYENANGKAN! Ramalan Shio Naga Besok 5 November 2022: Impian Anda Terwujud, Saatnya Bulan Madu
Anda dapat menikmati manfaat kesehatan dari berkemah tidak hanya selama petualangan Anda, tetapi juga setelah Anda kembali dari perjalanan Anda.
3. Kebugaran jasmani.
