Network
- Mengurangi jerawat
- Menjaga dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan
- Meringankan resistensi insulin
- Mengontrol nafsu makan
Umumnya diet paleo aman untuk dijalani oleh semua orang, termasuk penderita diabetes karena mengutamakan mengonsumsi makanan tinggi protein, rendah lemak atau lemak sehat, dan serat.
Juga menghindari gula dan garam, sehingga bisa membantu mengontrol kadar gula darah dan tekanan darah.
Selain penderita diabetes, diet Paleo juga cocok dilakukan oleh mereka yang ingin mengurangi berat badan secara alami dan sehat.
Baca Juga: RAMALAN Zodiak Leo Besok, 4 September 2022 : Profesi-profesi Ini Mencapai Sukses Puncak
Walaupun demikian, diet Paleo tidak disarankan untuk dilakukan dalam jangka panjang.
