Network
INDRAMAYUHITS – Saat ini ada diet yang mengadopsi pola makan manusia purba, namanya diet paleo.
Banyak versi diet yang saat ini dijalani oleh setiap orang, salahsatunya adalah diet Paleo.
Lalu, apa sih diet paleo itu? Dilansir Indramayu Hits dari laman The Healthy Belly, Paleo adalah salahsatu diet untuk menurunkan berat badan yang mengadopsi pola makan manusia zaman paleolitikum.
Baca Juga: RAMALAN Zodiak Pisces Besok, 4 September 2022 : Jalan Sempit Itu Kini Terasa Nikmat
Diet paleo mendahului makanan-makanan organik dan membatasi bahan makanan hasil tanaman dan ternak, seperti produk olahan susu, gula, kentang, garam, minyak sawit dan lainnya.
Selain itu, diet paleo juga pantang mengonsumsi makanan proses.
Untuk diketahui, manusia purba yang tinggal di dalam goa harus mencari dan mengumpulkan bahan makanan untuk bertahan hidup.
Bahan makanan tersebut merupakan aneka hewan yang diburu, ikan, buah, sayuran dan lain-lain yang ditemukan di alam bebas.
Sebelum melakukan diet Paleo, baik untuk diketahui jenis makanan yang harus dikonsumsi dalam diet Paleo.
