Network
Selain makanan yang perlu dikonsumsi, dalam diet Paleo ini ada pula yang harus dihindari.
Kelompok makanan yang harus dihindari saat menjalani diet paleo antara lain:
- Aneka produk susu dan olahannya, seperti keju, yogurt dan mentega
- Kacang tanah, polong dan lentil
- Produk olahan biji-bijian seperti oats dan barley
- Gula dan garam
- Makanan instan, proses, kemasan dan kalengan.
Baca Juga: RAMALAN Zodiak Capricorn Besok, 4 September 2022 : Saatnya Membalas Budi
Selain air putih, minuman lainnya tidak boleh dikonsumsi saat menjalani diet paleo.
Namun, ada juga diet paleo yang menyarankan untuk konsumsi kopi dan teh, terutama teh hijau organik.
