Network
Bahan pemanis alami seperti madu, sirup maple dan agave pun boleh dikonsumsi dalam jumlah terbatas.
Baca Juga: RAMALAN Zodiak Gemini Besok, 4 September 2022 : Pendapatan Makin Meningkat
Sejumlah penelitian sudah membandingkan efektivitas diet paleo dengan beberapa metode diet lain seperti diet mediterania atau diet diabetes.
Dalam sejumlah penelitian tersebut, diet paleo disebut paling bermanfaat untuk kesehatan dibanding dengan program diet lainnya.
Selain untuk mengurangi berat badan, diet Paleo juga memiliki sejumlah manfaat lainnya:
Baca Juga: JANGAN DIAM-DIAM BAE! Jika Alami Salahsatu dari 5 Gejala Ini, Kemungkinan Anda Kena Kanker Miss V
- Menstabilkan tekanan darah
- Mengurangi kadar kolesterol
- Mengurangi risiko penyakit jantung
- Mengurangi risiko diabetes tipe-2
