Network
INDRAMAYUHITS – Cuaca saat ini yang panasnya di atas hari-hari biasanya, membuat tubuh butuh cairan agar tetap terhindrasi.
Di saat inilah mendorong mayoritas orang untuk mengonsumsi banyak cairan dan minuman dingin menyegarkan banyak dipilih.
Meski menyegarkan, minuman harus waspada, karena ternyata bisa beberapa jenis minuman dapat membuat tubuh dehidrasi karena kombinasi kafein dan gula.
Hal itu diungkapkan EatThis, Sabtu 14 Mei 2022.
Berikut ini minuman yang buruk dikonsumsi dalam kondisi cuaca yang panas ekstrim seperti sekarang ini karena bisa membuat tubuh dehidrasi.
Alkohol
Minuman beralkohol seperti bir, wine, dan lainnya digolongkan sebagai beberapa minuman yang paling bisa membuat dehidrasi.
Ahli diet Natalie Clair menyebut alkohol bersifat diuretic yang menyebabkan tubuh mengeluarkan cairan dari darah jauh lebih cepat daripada cairan lain. Itulah mengapa alkohol mengganggu mekanisme yang mengatur air dalam tubuh.
Baca Juga: Esport Indonesia Rajai Nomor Free Fire SEA Games 2021
