Network
PR INDRAMAYU - Menjalankan puasa Ramadhan merupakan ibadah wajib bagi umat Islam di seluruh dunia.
Pada pelaksanaan ibadah puasa, tentu terdapat beberapa larangan yang mesti dipatuhi oleh umat Islam selama menjalankan puasa.
Seperti diketahui, saat berpuasa salah satu hal yang dilarang untuk dilakukan yakni minum maupun makan sebelum waktu berbuka tiba.
Baca Juga: Bantah Kabar Sang Suami Bangkrut, Zaskia Gotik: Alhamdulillah Masih Bisa Makan
Bila saat mengonsumsi makanan maupun minuman tidak diatur dengan baik, maka saat berpuasa tubuh seseorang rentan mengalami kekurangan cairan dalam tubuh atau dehidrasi.
Hal tersebut berdampak pada kondisi tubuh selama beraktivitas.
Guna menghindari dehidrasi saat menjalankan ibadah puasa, maka dibutuhkan air yang cukup saat akan melaksanakan puasa.
Baca Juga: Aurel Hermansyah Mengeluh Mual Saat Sahur: Enggak Pengin Makan Gitu
Dikutip PikiranRakyat-Indramayu.com dari berita Pikiran-Rakyat.com berjudul "Haus Saat Puasa? Berikut Cara Hindari Dehidrasi". Rata-rata setiap orang membutuhkam 2 liter sehari atau setara dengan 8 gelas air putih.
