7 Tips Mencegah Gagal Jantung bagi Penderita Hipertensi, Salah Satunya Membatasi Konsumsi Garam

Cara untuk mencegah hipertensi agar tidak sampai gagal jantung adalah dengan mengelola tekanan darahnya. Di antara tips untuk mencegah hipertensi adalah sebagai berikut:

1. Menjaga berat badan ideal

2. Berolahraga dengan teratur

Baca Juga: Cek Fakta: Benarkah Zat Fluoride di Pasta Gigi Sebabkan Osteosarcoma? Simak Faktanya

3. Membatasi konsumsi garam

4. Mengubah pola makan

5. Berhenti merokok

6. Mengukur tekanan darah secara benar dan berkala

7. Patuh saat menjalani pengobatan

Baca Juga: Tak Terdampak Pandemi Covid-19, Rotan Cirebon Tembus Mancanegara