Network
PR INDRAMAYU - Berikut jenis-jenis jalan kaki yang bisa sebagai alternatif olahraga dikala mager (malas gerak) melanda.
Berolahraga menjadi sebuah kewajiban untuk badan tetap sehat, alternatif yang bisa dilakukan yakni jalan kaki.
Meski demikian, ada segelintir dari kita yang masih belum bisa giat berolahraga dengan alasan beberapa hal seperti lelah misalnya.
Baca Juga: Berikut Ini 4 Hal yang Bisa Memperlambat Penuaan, Salah Satunya Olahraga
Namun jangan khawatir, ternyata jalan kaki juga bisa sebagai alternatifnya.
Dikutip PikiranRakyat-Indramayu.com dari Bustle, berikut jenis-jenis berjalan kaki yang bisa menggantikan olahraga ketika mudah lelah maupun mager.
A. Power Burst Dari Eric Cohen, 99 Walks
- Lakukan pemanasan selama 4-5 menit.
Baca Juga: Sinopsis Dali and the Cocky Prince Episode 3, Dal Ri Resah Museumnya Tidak Akan Bisa Selamat
