Network
PR INDRAMAYU – Pandemi Covid-19 membuat berbagai aktivitas masyakarat menjadi terbatas dan tak bebas untuk beraktivitas di luar rumah atau di tempat-tempat umum.
Bagi kamu yang rutin berolaharaga dan sering melakukan rutinitas olahraga di tempat-tempat umum seperti di taman, tempat gym atau lainnya akan menjadi sedikit terhalang akibat kondisi pandemi tersebut.
Namun tak perlu khawatir, salah satu jenis olahraga ini selain murah dan mudah kamu dapat melakukannya di mana saja, yaitu olahraga lompat tali.
Baca Juga: Jadwal Acara Trans TV Sabtu, 10 April 2021, Ada Film Anacondas: Trail of Blood Temani Malam Minggu
Dikutip PikiranRakyat-Indramayu.com dari laman The Healthy, berikut 5 fakta menarik tentang olahraga lompat tali yang akan menginspirasi kamu untuk melakukannya.
1. Dapat mencegah kardiovaskular
Rutin melakukan lompat tali dapat meningkatkan detak jantung dan baik untuk mencegah kardovaskular atau penyakit jantung.
Lompat tali akan menantang jantung juga paru-paru dan membantu membuatnya lebih kuat dan lebih sehat.
Baca Juga: Pangeran Philip Meninggal Dunia pada Usia 99 Tahun, Berikut Masalah Kesehatan yang Pernah Diderita
