Network
Total lemak: 12 g (18 persen AKG)
Kolesterol: 0 g
Protein: 20 g (40 persen AKG)
Karbohidrat: 5 g (2 persen AKG)
Serat: 1 g (kurang dari 1 persen AKG)
Sodium: 18mg (1 persen DV)
Kr merupakan pembangkit tenaga protein.
Baca Juga: Komentari Beragam Kejadian Viral, Ridwan Kamil: Pertandingan Kesabaran Sesungguhnya
Satu nilai tinggi dari kedua makanan yang dibuat dari kacang kedelai tersebut merupakan protein nabati yang lengkap.
Biasanya, tumbuhan mengandung protein yang tidak lengkap. Itu berarti mereka kekurangan satu atau lebih asam amino esensial yang dibutuhkan tubuh kita untuk membangun protein.
