Network
"Kalau sudah memenuhi, itu sebetulnya sudah cukup. Segelas susu bisa jadi tambahan pelengkap," ujarnya.
Baca Juga: Update Covid-19 Dunia: India Lampaui Brasil Jadi Negara Paling Terdampak Kedua
Bulan Ramadhan 2021 yang akan tiba nanti pun hendaknya tetap diisi dengan aktivitas berolahraga.
"Dianjurkan berolahraga aerobik seperti jalan kaki santai jelang puasa. Kalau mau yang high intensity bisa dilakukan setelah berbuka,” ujar Luciana.***
