Ramadhan 2021, Simak 9 Makanan Sahur agar Tetap Kuat selama Puasa Seharian Penuh

7. Selai kacang

Anda bisa memilih selai kacang karena selai ini terbuat dari bahan yang sangat lembut. Selai ini pun mengandung protein tinggi yang bisa membuat kita kenyang sepanjang hari.

8. Quinoa (biji yang berasal dari tanaman Chenopodium quinoa)

Quinoa mengandung protein tinggi dan semua jenis asam amino esensial. Makanan ini sebenarnya bisa disantap baik saat sarapan, siang, maupun malam.

Baca Juga: Soal Rencana Menikah dengan Karen Vendela, Boy William Sebut Resepsi di Bali, Jakarta, dan Solo

Karena sifatnya yang bisa membuat kita kenyang dalam waktu lama, konsumsi makanan ini cocok saat bulan Ramadhan 2021.

9. Salmon asap

Salmon asap adalah hidangan salmon (tanpa tulang) yang diasinkan lalu diasapkan. Ternyata salmon asap kaya akan protein, vitamin, dan mineral. Anda bisa mengonsumsinya saat sahur agar kuat dalam berpuasa.***