Network
5 hal penyebab kambuhnya penyakit mag saat berpuasa
Sebagaimana diberitakan Portal Jember dalam artikel berjudul “Apa Saja Hal yang Harus Dihindari agar Mag Tidak Kambuh Saat Menjalani Puasa Ramadhan? Ini Kata Dokter”, berikut 5 hal penyebab kambuhnya penyakit mag saat berpuasa:
- Terlambat atau tidak makan sahur
Sering kali orang-orang yang memiliki penyakit mag menyepelekan waktu wakan sahur. Sebenarnya terlambat atau tidak makan sahur bukan penyebab utama, namun bisa memperburuk mag.
Baca Juga: Soal Gempa Malang Jatim, BMKG: Ini Adalah Gempa yang Pernah Terjadi di Masa Lalu
Saat tidak makan sahur baik karena sengaja atau terlambat, itu bisa memperburuk kondisi lambung. Pasalnya, selama sekian belas jam lambung akan kosong dan tidak ada makanan yang dicerna.
- Langsung tidur setelah sahur
Kebiasaan langsung tidur setelah sahur atau makan bisa menyebabkan refluks asam lambung, terutama bagi orang-orang yang punya penyakit asam lambung atau gerd (gastroesophageal reflux disease).
Hal tersebut adalah suatu kondisi di mana otot yang menjadi pintu antara lambung dan tenggorokan memiliki kondisi yang kurang baik.
Baca Juga: Soal Gempa Malang, Ferdinand: Saya Sedang Duduk dan Merasakan Gempa, Mungkin Sekitar 20 Detik.
Sebab, saat setelah sahur langsung tidur, asam lambung akan naik ke kerongkongan dan akan menimbulkan efek gejala pahit di lidah, asam, serta teras panas di dada dan kerongkongan.
Lebih baik kita memberikan jeda waktu setelah makan sahur sampai akan tidur lagi kurang lebih selama 2 jam.
