Network
1. Sehatkan sistem pencernaan
Kaya akan antioksidan, mentol, dan fitonutrien dapat membantu enzim mencerna makanan.
Minyak esensial yang terkandung dalam daun mint dapat menenangkan kram perut dan membantu meredakan keasaman serta perut kembung.
Baca Juga: Simak Tips Intermittent Fasting, Metode Puasa untuk Orang yang Ingin Diet Menurunkan Berat Badan
2. Hilangkan penyakit asma
Berdasarkan sebuah penelitian kandungan metanol dalam daun mint dapat membantu melonggarkan lendir dalam paru-paru serta mengecilkan selaput bengkak di hidung.
Namun pastikan daun mint yang dikonsumsi tidak terlalu banyak dan sesuai dengan takaran.
3. Meringankan sakit kepala
Kandungan mentol yang bisa dijumpai di daun mint dapat membantu mengendurkan otot dan meredakan nyeri.
