5 Manfaat Bawang Putih bagi Kesehatan, Salah Satunya Mengurangi Tekanan Darah Tinggi

Mangan sebanyak 2 persen dari kebutuhan harian,

Vitamin B6 sebanyak 2 persen dari kebutuhan harian,

Baca Juga: Ini Perubahan Lee Jong Suk Setelah Wajib Militer, Rambut Panjang hingga akan Membintangi Film The Witch

Vitamin C sebanyak 1 persen dari kebutuhan harian,

Selenium sebanyak 1 persen dari kebutuhan harian,

Serat sebanyak 0.06 gram

Baca Juga: Sempat Terjanggal Restu Orang Tua, Roger Danuarta Ceritakan Perjuangan Cintanya untuk Persunting Cut Meyriska

Dan kandungan lain seperti zat besi, kalsium, potasium, fosfor, dan vitamin B1.

Seluruh kandungan tersebut hanya dengan 4.5 kalori, 0.2 gram protein, dan 1 gram karbohidrat.

5. Meningkatkan Kesehatan Tulang