5 Manfaat Bawang Putih bagi Kesehatan, Salah Satunya Mengurangi Tekanan Darah Tinggi

- 24 Februari 2021, 06:00 WIB
Bawang putih yang kaya akan manfaat.
Bawang putih yang kaya akan manfaat. //Pexels/Isabella Mendes

Baca Juga: Semakin Populer, Aplikasi Clubehouse Sudah Raih 8 Juta Pengunduh dalam Waktu Singkat

3. Mengandung Antioksidan yang Membantu Pencegahan Alzheimer

Bawang putih mengandung antioksidan yang membantu mekanisme pertahanan tubuh melawan kerusakan oksidatif.

Dosis yang cukup tinggi dari suplemen bawang putih meningkatkan enzim antioksidan pada tubuh manusia.

Baca Juga: Vaksinasi Covid-19 Tahap Kedua Difokuskan pada Lansia, Budi Gunadi: Harus Dilindungi Lebih Dahulu

Selain itu, dapat mengurangi tingkat stres oksidatif pada penderita tekanan darah tinggi.

Kombinasi manfaat dalam mengurangi kolesterol, tekanan darah, dan antioksidan menjadikan bawang putih dapat mengurangi resiko terkena penyakit otak seperti Alzheimer.

4. Mengandung Nutrisi yang Tinggi tapi Rendah Kalori

Baca Juga: Pemerintah Polandia Berencana akan Beri Tunjangan Pensiun bagi Anjing dan Kuda yang Telah Membantu Negara

Satu siung bawang putih mentah mengandung :

Halaman:

Editor: Thytha Surya Swastika

Sumber: healthyline.com


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x