Network
7. Dehidrasi
Dehidrasi terjadi saat tubuh kekurangan air. Saat terjadi dehidrasi, tubuh kita mengalami gangguan fungsi normal tubuh yang menyebabkan kita merasa terus-terusan lelah.
8. Depresi
Selalu merasa lelah saat bangun tidur bisa jadi merupakan gejala depresi. Langkah yang perlu kita ambil adalah segera berkonsultasi dengan psikiater atau bercerita dengan orang terdekat.
Baca Juga: Cek Fakta: Beredar Video Pengangkatan Badan Pesawat Sriwijaya Air SJ 182, Simak Faktanya!
9. Stres
Stres yang kronis bisa turut berdampak pada tingkat energi kita. Hal itu bisa membuat kita merasa lelah saat bangun tidur. Kita bisa mengantisipasinya dengan melakukan meditasi atau yoga.***
