Network
PR INDRAMAYU – Sebagian orang bisa dengan mudah tidur kapan dan dimana saja. Sebagian lainnya membutuhkan “ritual” khusus agar bisa tidur.
Di antara ritual itu ialah menggunakan “Sleep mask” atau masker tidur. Dikutip PikiranRakyat-Indramayu.com dari situs ANTARA, ternyata terdapat manfaat dari masker tidur tersebut.
Dilansir ANTARA, berikut 7 manfaat penggunaan “Sleep mask”:
Baca Juga: Sempat Geram Dituduh Jadi Pemeran Pria Video Syur Gisel, Adhietya Mukti Kini Lega dan Ucap Syukur
1. Membuat Tidur Lebih Cepat
Suasana gelap total yang terjadi bisa membantu kita untuk cepat tidur. Dengan kegelapan itu, tubuh meningkatkan produksi melatonin yang bisa membuat kita tidur lebih cepat.
Rangsangan atau gangguan yang berpotensi mengganggu bisa diminimalisasi oleh masker tersebut.
Baca Juga: Sosok MYD Teman Main Gisel Kini Terungkap, Benarkah Michael Yukinobu Defretes?
2. Membantu Mengatasi Migrain
