Network
PR INDRAMAYU – Manusia merupakan makhluk sosial yang memerlukan interaksi dengan yang lainnya. Salah satu interaksi yang kerap diremehkan adalah sentuhan fisik atau pelukan.
Seorang ahli imunologi, peneliti dan asisten profesor di Universitas Sofia di Bulgaria Lina Velikova, MD, mengatakan bahwa sentuhan fisik atau pelukan adalah obat yang kuat dan berkaitan dengan hormon.
“Memeluk meningkatkan kadar oksitosin, hormon ‘ikatan’ dan menurunkan kadar kortisol, hormon stres,” katanya dikutip PikiranRakyat-Indramayu.com melalui The Healthy.
Baca Juga: Benarkah Air Jeruk Bisa Sebabkan Kerusakan pada Gigi? Simak Jawabannya
“Hormon-hormon ini memengaruhi segalanya mulai dari kesehatan mental hingga sistem kardiovaskular hingga tidur anda,” tambahnya.
Jarang diketahui, berikut adalah beberapa manfaat pelukan bagi kesehatan yang sudah terbukti sebagai berikut.
1. Mengatasi Stres
Baca Juga: Tren Vaksinasi Covid-19 Indonesia Terus Meningkat, Jumlah Hariannya Bisa Mencapai 400 Ribuan!
Ada alasan ilmiah mengapa pelukan terasa menyenangkan disaat-saat yang sulit. Hal itu dibuktikan dengan sebuah penelitian yang diterbitkan di PloS One pada 2018.
