Daftar 30 Makanan yang Menyehatkan dengan Rasa Lezat, Dada Ayam Salah Satunya

4. Blueberry mengandung vitamin C, memiliki serat yang tinggi dan antioksidan.

5. Stroberi mengandung nutrisi yang tinggi, bergizi, dan rendah kalori.

Baca Juga: Selain Gunakan Jet Pribadi, Aurel Hermansyah Mengenakan Outfit dengan Harga Fantastis Saat Bulan Madu

6. Telur mengandung nutrisi yang sangat tinggi untuk kesehatan.

7. Daging sapi tanpa lemak mengandung banyak protein dan berisi zat besi, juga mengandung sedikit karbohidrat.

8. Dada ayam ternyata sangat rendah kalori tapi memiliki protein yang tinggi.

Baca Juga: Kritik Keinginan Jokowi Membentuk Kementerian Investasi, Mardani Ali Sera : Ini Bisa Sia-Sia

9. Domba memiliki asam lemak omega-3 yang tinggi yang berfungsi untuk mengatur lemak tubuh.

10. Kacang almond adalah kacang yang mengandung vitamin E, antioksidan, magnesium, dan serat.

11. Biji chia merupakan makanan yang padat nutrisi karena mengandung magnesium, mangan, kalsium, dan nutrisi lainnya.