Network
Tak sedikit yang mengatakan bahwa mengonsumsi coklat bisa mengalami gangguan kesehatan hingga obesitas.
Pandangan sebaliknya disampaikan ahli nutrisi di AS Lisa Moskovitz yang mengungkapkan, coklat terutama dark chocolate menyediakan nutrisi dan pendukung kesehatan termasuk antioksidan penangkal stres serta mineral besi.
“Mungkin sulit untuk percaya bahwa sesuatu yang rasanya sangat enak tidak buruk bagi Anda, tapi itulah yang terjadi pada cokelat," ujar Moskovitz.
Tingkatkan Gula Darah dan Berisiko Diabetes
Masih menurut Moskovitz, coklat memang mengandung tambahan gula yang bisa menaikkan gula darah.
Namun demikian, coklat juga memiliki antioksidan yang justru bisa melindungi dari diabetes.
Baca Juga: Persib Merana, Persija Berpesta, Bobotoh Kecewa dan Tagar #RobertOut Menggema di Sosial Media
Moskovitz memberikan solusi bagi yang ingin makan coklat tapi khawatir berisiko gula darah tinggi dan diabetes.
Ia menyarankan agar memilih coklat hitam atau coklat rendah gula.
