INDRAMAYUHITS – Masalah kebutaan dan gangguan kesehatan mata dapat menjadi hal yang menakutkan bagi setiap orang.
Terlebih jika kebutaan dan gangguan kesehatan mata tersebut, disebabkan oleh penyakit bawaan yang sudah lama dan harus diobati seumur hidup.
Selain harus diobati seumur hidup, jika tidak terkontrol dengan baik, penyakit ini juga bisa menjadi penyebab kebutaan dan gangguan kesehatan mata seseorang.
Baca Juga: JAGA KESEHATAN! Lima Jenis Makanan Ini Buruk bagi Tubuh, Lebih Baik Tidak Dikonsumsi
Menurut Sharon Copeland dari Feel Good Contacts yang dilansir PMJ, penyakit diabetes dan darah tinggi adalah 2 penyakit yang dapat menyebabkan kebutaan dan gangguan kesehatan mata.
Hal ini karena pada diabetes, kenaikan kadar gula darah bisa menyebabkan terjadinya degenerasi makula yang terkait usia seseorang, yaitu masa di mana kerusakan dapat terjadi pada retina.
Selain terkait usia seseorang, hal ini juga baru terdeteksi pada diabetes tipe 2 yang tidak terkontrol dengan baik, dalam istilah medis adalah terjadinya komplikasi berupa retinopati diabetik, lanjut Copeland.
Baca Juga: HARUS TAHU! Berikut Ini 5 Manfaat Puasa bagi Kesehatan Tubuh, Nomor 1 dan 4 Gak Nyangka
Sebagai solusinya Copeland menyarankan agar seseorang yang sudah terkena diabetes tipe 2, harus mulai mengontrol ketat jenis makanan dan minuman yang dikonsumsi.
Seperti mulai mengurangi roti putih dan pasta atau saus tomat dan minuman soda, karena makanan dan minuman tersebut sangat cepat menaikkan kadar gula darah.
Sedangkan pada penyakit darah tinggi, makanan dan minuman yang tidak boleh dikonsumsi lebih banyak lagi.
Baca Juga: Serangan Jantung Mulai Banyak Dialami Usia Muda, Waspadai Beberapa Gejala Ini
Copeland menyebutkan, olahan daging seperti sosis, daging asap, ham, dan daging iris siap makan adalah jenis makanan yang tidak boleh dikonsumsi oleh penderita tekanan darah tinggi.
Mengapa? Karena makanan tersebut mengandung banyak garam, selain itu kandungan kafein dalam makanan tersebut sangat tinggi dan dapat memicu retinopati hipertensi.
Retinopati hipertensi adalah kondisi di mana tekanan darah tinggi seseorang menjadi penyebab kerusakan pada pembuluh darah di retinanya.
Demikian 2 penyakit yang harus diwaspadai dan terkontrol kadar serta tekanannya. ***