Network
INDRAMAYUHITS – Dalam menjalankan ibadah puasa, tanpa disadari berpuasa ternyata bisa memberikan manfaat baik bagi kesehatan tubuh.
Dilansir Indramayu Hits dari PMJ yang dirangkum dari berbagai sumber, Jumat (22/4/2022), berikut lima manfaat berpuasa bagi kesehatan.
Meningkatkan Kecerdasan Otak
Efek positif puasa memberikan kesejahteraan mental dan meningkatkan fokus spiritual Anda. Puasa Ramadan bisa meningkatkan otak bahkan lebih signifikan daripada yang Anda kira.
Baca Juga: BPJPH Sedang Menyiapkan Perangkat Digital Layanan Sertifikasi Halal Berbasis AI san Blockchain
Sebuah penelitian yang dilakukan oleh para ilmuwan di AS menemukan bahwa fokus mental yang dicapai selama Ramadan meningkatkan neurotropik yang diturunkan dari otak.
Ini menyebabkan tubuh memproduksi lebih banyak sel otak, sehingga meningkatkan fungsi otak.
Mengurangi Kolesterol
Manfaat puasa yang kedua dapat dirasakan pada kadar kolesterol tubuh. Pasalnya, puasa mampu mengurangi kolesterol jahat LDL (low-density lipoproteins).
Baca Juga: Ucapan Lebaran Bahasa Korea, yang Punya Saudara Kerja di Sana yuk Siap-siap Bikin Desain Flayer-nya
