INDRAMAYUHITS - Salahsatu yang menentukan sehat tidaknya seseorang adalah pola makan dan apa yang dimakan.
Telah banyak hasil kajian yang memilah-milah makanan apa berpotensi penyakit apa atau makanan apa akan membantu menyehatkan organ apa.
Karena itu, sehat atau tidak sehat ternyata tergantung seseorang memilih makanan yang dikonsumsi dan bagaimana pola makannya.
Baca Juga: Mino WINNER dan Jennie BLACKPINK Bertengkar Gara-gara Ini
Hal itu juga selaras dengan hasil riset terbaru dari Universitas Oxford, Inggris yang mengungkapkan, keputusan memilih pola makan tertentu akan berdampak terhadap kondisi kesehatan seseorang.
Dilansir Indramayu Hits dari laman The Guardian melalui PMJ Minggu 27 Februari 2022, hasil penelitian menyebutkanbahwa seorang yang vegetarian resiko terkena kankernya lebih kecil.
Risiko kanker 14 persen lebih rendah dibandingkan orang yang memakan daging. Kesimpulan itu hasil analisis data terhadap lebih dari 470 ribu orang.
Baca Juga: Tindik Alis Permanen Hilang Lagi, Penggemar Jungkook BTS Kecewa
Riset juga menyoroti kondisi pescatarian, yakni orang yang memilih untuk menjadi vegetarian tapi masih menyantap ikan dan makanan laut.
Bagi para pescatarian, ternyata punya risiko kanker 10 persen lebih rendah dibandingkan pemakan daging.
Menurut studi, seseorang disebut kelompok yang makan daging secara teratur jika menyantapnya lebih dari lima kali dalam sepekan.
Orang yang mengonsumsi daging dalam jumlah kecil memiliki risiko kanker dua persen lebih rendah dibandingkan yang makan rutin.
"Dalam kelompok besar warga di Inggris ini, makan daging dalam jumlah rendah, pemakan ikan, atau vegetarian dikaitkan dengan risiko yang lebih rendah dari semua jenis kanker bila dibandingkan dengan pemakan daging," papar peneliti.
Tim peneliti dipimpin oleh Cody Watling dari unit epidemiologi kanker kesehatan populasi Oxford. Periset menekankan temuan itu tidak secara langsung menyatakan bahwa rutin makan daging meningkatkan risiko kanker.
Kebiasaan merokok dan jumlah lemak tubuh juga bisa memengaruhi risikonya. Temuan lain dalam studi juga menemukan bahwa pemakan daging dalam jumlah rendah berisiko 9 persen lebih rendah terkena kanker usus daripada pemakan daging biasa.
Tak hanya itu faktor gender juga menunjukkan perbedaan. Perempuan yang menerapkan pola makan vegetarian 18 persen lebih kecil kemungkinannya mengembangkan kanker payudara pascamenopause.
Hal itu apabila dibandingkan dengan para perempuan yang makan daging secara lebih teratur.
Sedangkan pria vegetarian memiliki risiko kanker prostat 31 persen lebih rendah, sementara pria pescatarian punya risiko 20 persen lebih rendah. Keduanya juga apabila dikomparasikan dengan pria yang rutin makan daging. ***