Network
"Karena cegukan yang berkepanjangan dapat menunjukkan gangguan struktural, infeksi atau inflamasi yang berdampak pada sistem saraf pusat atau saraf tertentu atau cabangnya," ujar Monga.
Cara mudah untuk menangani cegukan menurut Melvin Look adalah menahan napas sebentar. Dalam menahan napas, kita bisa melakukannya 3 atau 4 kali dalam 20 menit.
Baca Juga: Di Tengah Gelombang Virus Covid-19 yang Membayangi Vaksin, Harga Emas Sedikit Menguat
Ini adalah mekanisme umum yang bisa diterapkan. Cara lain yang bisa dilakukan adalah dengan bernapas sembari mencondongkan tubuh ke depan. Pada cara ini, lutut ditarik ke arah dada.
Cara lainnya adalah kita bisa menarik dan menghembuskan napas dari kantong kertas
Berkumur dengan air yang sangat dingin bisa menjadi salah satu pilihan. Aktivitas ini akan merangsang tenggorokan kita dan secara tidak langsung mengganggu tindakan tak sadar yang dilakukan diafragma kita.
Baca Juga: Bocorkan Biaya Perawatan Satu Pasien Covid-19, Guru Besar UI: 9 Provinsi Biaya Tertinggi Rp446 juta
Mekanisme di atas cukup mudah untuk dilakukan. Karena memiliki risiko komplikasi yang terbilang rendah, tidak ada salahnya untuk mencoba cara tersebut.***
